Banán
Toto ovoce už je v našem jídelníčku a obchodech tak běžné, že už si snad ani neuvědomujeme, že se jedná vlastně o exotické ovoce. Považujeme ho za praktickou sladkou svačinku, která nás zasytí, nemusíme ji jako jiné ovoce umývat, a ještě nám dodá energii z cukrů, které banán přirozeně obsahuje.
Ovoce, které je snad nejbohatší na draslík, zasytí vás a můžete jím sladit dezerty? Ano, to vše zvládne banán! Toto sušené ovoce je bohaté na jednoduché sacharidy. Může tak...
Cukrů obsažených v banánu se však příliš obávat nemusíte. Pokud si ale přeci jenom hlídáte svoji figuru a obsah cukrů ve své stravě, konzumujte banány spíše zelenější. Ty opravdu žluté s hnědými flíčky už obsahují sacharidů opravdu hodně.
Banán má přímo magické účinky na naše tělo. Díky vysokému obsahu vlákniny nám pomáhá proti zácpě, železo v něm obsažené zase bojuje s chudokrevností a draslík a nízký obsah soli zase pomáhá s vysokým krevním tlakem.
V naší nabídce najdete banán především v jeho sušené podobě. Jestliže však milujete banány v čokoládě, možná vás potěšíme ještě více. Co byste řekli na takový sušený banán v čokoládě?
