IBK Trade Švestky sušené bez pecek

Detailní popis produktu

Výživové složky ve švestkách jsou opravdu zajímavé. Neobsahují sice skoro žádné bílkoviny, ale na druhou stranu neobsahují ani žádné tuky. I díky tomu čerstvé švestky obsahují pouze 56 kalorií na 100 g. Čerstvé ale obsahují 10 g cukru, proto dbejte na střídmou konzumaci a mějte stále na paměti cukr, který obsahují.

Z vitamínů obsahují téměř všechny vitamíny skupiny B, vitamín A, C, K, E, a dokonce i vitamín H, který se běžně nazývá biotin. Biotin je známý pro své blahodárné účinky na zdraví vlasů a nehtů. Konzumací švestek tak pomáháte mimo jiné i své kráse.

Švestky jsou mírně diuretické, pročišťují a detoxikují. Díky extrémně nízkému obsahu proteinů, tuků a sodíku jsou vhodné při arterioskleróze, vysoké hladině kyseliny močové, dně, degenerativních onemocněních kloubů (revmatu a artróze) a nemocech jater (chronické hepatitidě, cirhóze atd.).

Mají nízkou energetickou hodnotu a jsou ideálním ovocem při redukčních dietách a jsou výborným lékem proti zácpě. Zkuste ráno na lačný žaludek jíst sušené švestky, které jste přes noc namočili do vody.

Švestky mají příznivý vliv na výkonnost, jsou dobré pro nervy, mentální svěžest a zvyšují odolnost proti stresu, a to vše díky bohatému obsahu vitamínů skupiny B. Obsahují i cenný vitamin E, který nás chrání před nemocemi srdce a snižuje hladinu škodlivého cholesterolu v krvi. Jsou důležitým zdrojem draslíku, minerálu nezbytného pro správnou činnost srdce a krevní oběha zinku, který posiluje odolnost našeho organismu proti nemocem.